Gydomasis masažas ir ką reiktų žinoti
Gydomasis masažas – tai moksliškai pagrįsta gydymo priemonė, siekiant gražinti ir (ar) palaikyti sveikatą bei stiprinti organizmą, veikiant minkštuosius kūno audinius fizinio kontakto būdu, tai yra, atliekant įvairias manipuliacijas rankomis arba specialiais prietaisais. Mokslinių tyrimų rezultatai rodo, jog masažas yra efektyvi priemonė skausmo valdymui – galvos, kaklo ir pečių, apatinės nugaros dalies. Taigi, masažas yra […]
Masažo poveikis visam organizmui
Kiekvienas žmogus beveik kasdien taiko masažą savarankiškai. Įgimtas noras skaudamą vietą liesti, glostyti, trinti ir yra masažo pagrindas. Masažas teikia naudą ne tik gerinant psichoemocinę, bet ir fizinę būklę. Jis gali būti atliekamas prieš ar po sportinės veiklos, siekiant sumažinti traumų riziką, atstatyti raumenų funkcinę būklę, taip pat tai yra efektyvus būdas esant raumenų-skeleto sistemos […]