Masažo poveikis visam organizmui

Kiekvienas žmogus beveik kasdien taiko masažą savarankiškai. Įgimtas noras skaudamą vietą liesti, glostyti, trinti ir yra masažo pagrindas. Masažas teikia naudą ne tik gerinant psichoemocinę, bet ir fizinę būklę. Jis gali būti atliekamas prieš ar po sportinės veiklos, siekiant sumažinti traumų riziką, atstatyti raumenų funkcinę būklę, taip pat tai yra efektyvus būdas esant raumenų-skeleto sistemos […]